イライラにお勧めサプリ

[最終更新日]2018/08/21

サプリメント

イライラにお勧めサプリ

昔からヨーロッパでは、その優れた鎮静効果から、不眠症やうつ病、精神のいらだちに悩まされている人に、
愛用されていたサプリメント
、「セントジョーンズワート」。

 

西洋オトギリ草という、黄色い花を咲かせる多年草のハーブです。

 

最近の研究では、精神の障害や生理痛、胃潰瘍などの緩和にも、用いられるようになりました。

 

ヘルシーワンのセントジョーンズのサプリメントには、その西洋オトギリ草特有の、
ヒペリシンという気分を向上させてくれる働きをする成分が凝縮されて、含まれています。

 

その他にもプソイドヒペリシン、ピアピゲニン、アメントフラボン、
ヒペルフォリン等の成分をバランス良く含んでいるので、
非常に相乗効果の高い製品です。

 

もちろん薬ではないので、副作用の心配は一切ありません。

 

イライラ、不安、気分の浮き沈み、PMS(月経前症候群)などでお悩みの方の味方となる、「心」のサプリメントなのです。

 

どんな人にお勧め?

 

・いつも気分が落ち込みやすいとお悩みの方
・生理前のイライラや気分の落ち込みでお悩みの方
・すぐイライラとしてしまい辛い日々を送っている方

 

セントジョーンズワートの口コミ

 

気持ちが穏やかになったみたい。(30代/女性)
会社の人間関係や仕事でいつも悩まされ、
ベットに横になってもあれこれと考えるとイライラして毎日眠れませんでした。

 

母にこの製品を勧められ、半年以上毎日飲んでいますが、
気分の荒れが緩和され、よく眠れるようになってます。

 


 

生理前のイライラが解消!(40代/女性)
生理が近づくと、やたらとイライラして周囲の人とケンカになることも。

 

友人に教えてもらったこのサプリを飲むようになってから、
なんとなく過剰なイライラがなくなってきました。

 

朝の寝起きが良くなったのも助かってます。

 


 

ダイエットの反動の異常な食欲が抑えられます。(20代/女性)
過激なダイエットで10キロ落としたのですが、
その反動か異常なまでに食欲が出て、食べていないとイライラしてしまう状態に。

 

セントジョーンズワートにはイライラを緩和し、
過剰な食欲を抑える効果があるとのことで飲み始めたのですが、
深夜のドカ食いが自然と我慢できるようになりました。

セントジョーンズワードがイライラにお勧め理由

昔から精神的なイライラや不眠症などに効果があるとして、
愛用されてきたセントジョーンズワート。

 

別名・西洋オトギリ草は、それ以外にも殺菌、鎮痛効果、
切り傷の消毒などにも重宝されていたそうです。

 

ハーブの先進国であるドイツでは、このセントジョーンズワートの研究が進んでいて、うつ状態やイライラなど精神的に不安定な症状にお悩みの患者さんに、医師が処方をしているほど一般的です。

 

また、アメリカでは医薬品ではなくサプリメントとして扱われ、「ハッピーサプリメント」「サンシャインサプリメント」などと呼ばれ、イライラしがちな気分をなだめ、気持ちを明るく向上させてくれるサプリメントとして多くの人に愛用されています。

 

セントジョーンズワートには、このハーブに特有のピペリシンという成分などが含まれているのですが、人間の感情を落ち込ませる原因となるモノアミン(脳内物質)の減少を抑え、量を増やして気分を向上させる力を持っています。

 

またピペルフォリンという成分にも、
抗うつ作用があることも研究で確認されています。

 

ヘルシーワンのセントジョーンズワート・サプリメントには、これらの有効成分がバランス良く配合されているので、
相乗効果で沈みがちな気分や、イライラしがちな気分を抑制し、気持ちを落ち着かせてくれるのです。

 

また、これらの成分には食欲を抑える効果もあるので、過食を防ぐこともできるのです。

 

PMS(月経前症候群)で、イライラしてついついヤケ食いしてしまう、甘い物をドカ食いしてしまうという人は、少なくありませんが、セントジョーンズワートには、このようなPMSから引き起こされる、イライラした気持ちをなだめてくれるので、過食を防止することができるのです。

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