Budite sam svoj doktor
Bilo da krvarite, imate opekotine ili ubod nekog insekta, evo kako da sanirate ranu - ili bar da preživite dok ne stigne pomoć
Borilačko iskustvo Džoa Kamarata, tridesetogodišnjeg inžinjera iz predgrađa Filadelfije, svodi se na igranje kompjuterske igrice “Strit fajter II”. Međutim, sudeći po njegovoj istoriji bolesti, reklo bi se da je neki lik iskočio iz ekrana i pošteno ga pretukao: pokidani rameni mišići i Ahilova tetiva od košarke; opekotine trećeg stepena na obe noge nakon sprinta kroz vatru na žurci u pijanom stanju; uganut članak od igranja fudbala; i nakon nezaboravnog valjanja u senu, gubitak prednjih zuba.
“Moja prva reakcija je uvek bila vrištanje i trčanje unaokolo,” kaže Kamarata. A takvih paničara ima mnogo: prema podacima Nacionalnog centra za zdravstvenu statistiku, oko 18 miliona Amerikanaca poslato je u Urgentne centre u 2005 godini zbog povreda. Većinu tih ogrebotina, opekotina i posekotina pacijenti su zadobili kod kuće, napolju ili na terenima.
Ali evo u čemu je stvar: ljudi poput Džoa mnogo bi se brže oporavili da su znali šta da urade pre nego što im je medicinski tehničar ili lekar ukazao pomoć. Ukoliko naučite neke jednostavne, ali efektne samostalne tehnike, možete sebi ukazati prvu pomoć i dok sedite na sofi.
Ako se posečete . . .
Š Pre svega: uzmite čist salvet, peškir ili sterilnu gazu, stavite ga na ranu ili pritisnite. Ako je povreda na ruci ili nozi, podignite ih iznad nivoa srca kako biste smanjili isticanje krvi iz rane i pospešili prirodni zavoj-zgrušavanje. “Ako vam se krpa natopi krvlju, nastavite da je držite na rani,“ kaže medicinska sestra Koni Mejer iz Nacionalnog udruženja tehničara urgentne medicine.
“Ukoliko oštetite ugrušak, krvarenje će ponovo početi.”
Š Momenat panike: ako svetlo-crvena krv počne da šiklja, povređena je arterija. Osoblje hitne pomoći u tim situacijama pritisne arteriju na ključnom mestu gde arterija prolazi pored kosti i na taj način zaustave cirkulaciju. Ukoliko se pravilno obavi, ova taktika u najmanju ruku smanjuje krvarenje. Kod posekotina ruke, na primer, pronađite brahijalnu arteriju koja se nalazi sa unutrašnje strane ruke tačno iznad lakta. Jako je pritisnite prstima ili dlanom. Ako ste jako posečeni i možete da vidite unutrašnjost rane, direktno pritisnite i zatvorite arteriju. Čvrsto držite dok ne stignete do Urgentnog centra.
Š Pozovite 94 Ako ste izgubili toliko krvi da možete da napunite čitavu bocu krvlju, ili ako ste žedni ili vam je hladno, ili i jedno i drugo, postoji mogućnost da ste u šoku. Pozovite pomoć. Pokušajte da kontrolišete krvarenje, ali bez panike. Zaustavljanje teškog krvarenja može da potraje 20 minuta, kaže Mejerova.
Š Početnička greška: ispiranje rane sapunom. Ako posečete prst, stavite ranu pod česmu nekoliko sekundi, a zatim stavite zavoj i držite ga do sledećeg dana. Sve veći bol, crvenilo, upala i neprijatan miris gnoja ukazuju na infekciju.
Ako se opečete . . .
Š Pre svega: ukoliko je povšina opekotine u prečniku manja od 7 cm, stavite je pod mlaz hladne vode i držite pet minuta, kaže Mejerova. Ako nema ozbiljnih znakova opekotina poput plikova, popite dva iboprufena (Brufena) ili paracetamol i ostavite ranu izloženu vazduhu. Nemojte odmah mazati antiseptičke kreme, kaže Mejerova. “Sačekajte najmanje sat vremena ili dok se rana ne ohladi“. Kada bol opekotine prestane, sprečite infekciju antio-biotskom mašću, dok ispiranje blagim sapunom i vodom mogu biti od pomoći u hitnim situacijama.
Š Momenat panike: plikovi na koži ukazuju na opekotine drugogo stepena. “Ove opekotine su prilično opasne, ali površine manje od vašeg dlana mogu se sanirati kod kuće,” kaže Dejvid Ros, lekar urgentne medicine u Penrouz bolnici u Koloradu Springsu, i član Američkog koledža za urgentu medicinu. Nemojte dirati plikove i nemojte ih mazati. Labavo prekrite nezalečene plikove gazom ili flasterom.
Š Pozovite 94: Ukoliko vaša koža podseća na prekuvano meso, imate opekotine trećeg stepena. Dok čekate stručnu pomoć, nemojte potapati opekotine u hladnu vodu, jer bi to moglo da dovede do šoka ili hipotermije. Postarajte se da vaša koža nije više u dodiru sa upaljenim materijalom i sačekajte stručno osoblje da otkloni zaostale delove odeće iz rane.
Š Početnička greška “Stavljanje leda na opekotine ometa zarastanje tkiva,” kaže lekar Čarls F. Patavina, šef urgentnog centra bolnice Sveti Džozef u Bangoru, država Mejn. “Koristite vodu zagrejanu na 4 ili više stepeni Celzijusa.”
Ako imate ujed. . .
Š Pre svega: Koliko je dubok? “Površinski ujed ili ogrebotina obično ne zahtevaju stručnu pomoć,” kaže dr Patavina. “Rizik od infekcije mnogo je manji nego kod dubinskih rana.” Isperite klice hladnom vodom iz slavine, zaštitite ranu zavojem i pazite se infekcije.
Š Momenat panike: Ako su zubi probili kožu, to je druga priča. “To je opasno,” kaže dr Patavina. “Dugački očnjaci utiskuju bakterije duboko u tkivo, gde one mogu da se ramnožavaju u sredini do koje kiseonik slabo dopire.” Možete isprati ranu hladnom vodom, ali najbolji je obratiti se Urgentnom centru. Čak i kad lekar obavi ispiranje, ove rane su sklone infekcijama,” kaze dr Patavina. “Potrebna je intenzivna antibiotska terapija.”
Š Pozovite 94: Ako čovekov najbolji prijatelj odjednom postane stvorenje iz horor filma i ne možete da prestanete da krvarite ili vam nedostaje veliki deo tkiva, odmah pozovite Hitnu pomoć.
Š Početnička greška: Niste kompletno vakcinisani protiv tetanusa. Dr Ros preporučuje primanje udarne doze tetanusa u roku od 72 sata nakon ujeda, ako je pet godina prošlo od vaše poslednje vakcinacije.
Ako imate ubod insekta . . .
Š Pre svega: Ubod pčele proizvodi miris koji može da privuče druge pčele da vas napadnu, te zaštitite lice i vrat košuljom ili jaknom dok se ne sklonite unutra, zatim ublažite bol paracetamolom ili Brufenom.
Bez obzira na sve bapske recepte za koje ste čuli, svi kućni lekovi koji se stavljaju na mesto uboda kao što su soda bikarbona i blato samo rashlađuju kožu. “Oni zapravo ne utiču na reakciju vašeg organizma,” kaže prof. dr P. Kirk Višer, stručnjak za insekte na Univerzitetu u Kaliforniji u Riversajdu.
Š Moment panike: Što duže žaoka ostane u vašoj koži, telo će primiti više otrova. Istrgnite žaoku prstima, sastružite je noktom ili kreditnom karticom, ili je otklonite trljanjem o farmerke - samo je izvadite što je pre moguće. Svaka sekunda je važna, kaže dr Višer i napominje da sam pritisak na žaoku neće bitno uticati na utiskivanje dodatne količine otrova u vaš organizam.
Š Pozovite 94: Ukoliko ste ubodeni 20 ili više puta ili imate teškoća sa disanjem, možda imate alergijsku reakciju, što u ekstremnim slučajevima može imati fatalne posledice ukoliko se ne reaguje brzo.
Š Početnička greška: Sisanje žaoke kako bi se otklonio otrov samo dodatno doprinosi da tkivo upija još više otrova, ostavljajući još veću i ružniju modricu.
Kod uganuća ili preloma . . .
Š Pre svega: Bilo da ste uganuli ili slomili ruku ili nogu, naizmenično stavljajte i skidajte led na svakih 10 min. Da biste brzo napravili oblog od leda, stavite izmrvljen led u zatvorenu kesu i uvijte je u tanak peškir ili majicu. Pakovanje smrznutog graška bi moglo biti od pomoći takođe.
“Ukoliko možete da pomerate zglob ili kost bez većeg bola i bez većih promena izgleda, verovatno nema preloma,” kaže dr Ros. Stavite led na povređeno mesto, podignite ekstremitet i popijte jedan ili dva brufena da ublažite bol.
Š Momenat panike: Glasan zvuk preloma ili neprirodna iskrivljenost ruke u obliku slova S ostavlja malo mesta za sumnju - verujte slomljena je. Pokušajte da ne pokrećete kost na putu do Urgentnog centra i podignite slomljenu ruku ili nogu iznad nivoa srca. Ovo sprečava kretanje krvi u smeru gravitacije ka povredi na ruci.
Š Pozovite 94: Odmah pozovite hitnu pomoć ako možete da vidite kost ili ako imate rupu na koži – slomljena kost je možda probila kožu. Nemojte uzimati lekove protiv bolova, pošto mogu da dovedu do komplikacija ukoliko je hitna operacija neophodna.
Š Početnička greška: stavljanje udlage ili poveza. “Udlage su neophodne samo ako vam stručna pomoć nije dostupna,” kaže dr Ros. “Od poveza nema nema nikakve druge koristi sem da vas podseća da ne pomerate povređeno mesto. Ako pomišljate na povez, idite što pre lekaru.”
- kraj -